8 põhjust, miks sa peaksid iga päev sööma paar sellerivart
Seller on üks populaarsemaid ja taskukohasemaid köögivilju, mis on rikas antioksüdantide, C- ja K-vitamiinide, foolhappe ja kaaliumi poolest. Siin on mõned põhjused, miks sa peaksid seda oma toiduvalikusse lisama:
1. Parandab seedimist
2. Vähendab põletikku
3. Vähendab vererõhku
4. Vähendab “halva” kolesterooli taset.
5. Toetab silmade tervist
6. soodustab kaalulangust
7. Vähendab stressi taset
8. Võib omada vähivastaseid omadusi